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Der Stress – Präventionskurs richtet sich an alle gesunden Menschen mit Stressbelastungen, die lernen wollen, mit Stress sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.

In diesem kurzen Online – Vortrag erörtere ich Alternativen zur Paartherapie und stelle das Hold Me Tight – Programm vor. Anschließend gehe ich auf Ihre Fragen ein.