Paarberatung

Paarberatung

Paartherapie Berlin

Menschen haben ein grundlegendes Bedürfnis nach Nähe, Sicherheit und Geborgenheit. Das kann am ehesten in einer stabilen, glücklichen und längerfristigen Partnerschaft erfüllt werden.

Eine Partnerschaft unterliegt dynamischen Prozessen und ständiger Veränderung. Dabei treffen auch unterschiedliche Gewohnheiten, Bedürfnisse und Meinungen aufeinander, die Konflikte auslösen können. Hier sind Anpassung, Annäherung und Verständigung beider Partner gefordert.

Oft und schnell ist jedoch der Teufelskreis erreicht: Unkontrollierte Eskalation, erhöhte Konfliktbereitschaft, ständiger Streit über die kleinsten Dinge und nicht zuletzt die immer weiterwachsende Entfremdung zwischen beiden Partnern. Sie stellen eine Partnerschaft unter Herausforderungen, die schwer alleine zu bewältigen sind. Doch auch wenn eine Beziehung in die Krise gerät, ist eine Neugestaltung möglich.

Dafür müssen Sie nicht Ihre ganze Persönlichkeit ändern, sondern nur bestimmte Verhaltensweisen.

Meine Gefühle – Deine Gefühle

Die romantischen Gefühle, die anfängliche Euphorie und die Begeisterung für den Partner/ die Partnerin scheinen die Suche nach dem vollkommenen Liebesglück zu beenden. Doch hohe Erwartungen an die Partnerschaft, unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele, Einstellungen, der Alltagstrott und zusätzliche alltägliche Konfliktthemen führen zur Unzufriedenheit, Entfremdung und ständig eskalierenden Streit.

Oft sehen sich Paare mit Trennungsgedanken oder Scheidungsabsichten konfrontiert. Kompetent, schnell und nach dem neuesten Stand der Wissenschaft helfe ich Paaren Blockaden zu lösen und Konflikte zu entschärfen. Auch ohne Ihre Partnerin oder Ihren Partner können Sie in die Partnerberatung kommen, um gerade die Veränderungen zu realisieren, die Ihre individuelle Situation erfordert.

Wie kann Paartherapie uns helfen?

Wirksamkeit und Erfolg einer Paartherapie

Aus fachlicher Sicht ist die Wirksamkeit von Paartherapien international nachgewiesen (Dunn & Schwebel, 1995; Shadish & Baldwin, 2005). Rund 70% der Paare erfahren nach einer Paartherapie eine deutliche Besserung. Bei rund 50% der Paare ist diese Besserung auch noch nach fünf Jahren der Paartherapie nachweisbar (Christensen, Atkins, Baucom, 2010).

Eine Paartherapie ist immer auch ein Entwicklungs- und Veränderungsprozess, in dem beide Partner unterschiedlich voneinander mitwirken, der eine schneller, der andere weniger schnell.

Ein häufiger Grund für einen Therapieabbruch ist Ungeduld und Resignation, weil sich Veränderungen im häuslichen Milieu nicht wie erwartet schnell genug einstellen. Jedem Partner/jeder Partnerin muss die Zeit eingeräumt werden, die er/sie für seine/ihre Entwicklung benötigt. Jedem Paar muss die Möglichkeit gegeben sein, sich individuell und ohne Zeitdruck aufeinander zuzubewegen. Es ist deshalb kontraproduktiv zu drängeln und Druck auf den Partner/ die Partnerin auszuüben.

Ein anderer häufiger Grund ist Verzweiflung, wenn nach einer schnellen Veränderung („Tauwetter“) eine Art Rückfall erfolgt. Auch Enttäuschungen darüber, dass der Partner oder die Partnerin sich nicht gemäß eigener Wünsche verändern kann oder will, können zum vorzeitigen Therapieende führen.

Wenn sich etwas mal nicht in die Richtung bewegt wie Sie es sich erwünscht haben, ist das nicht als Misserfolg, als Versagen des Partners/ der Partnerin oder des Therapeuten/ der Therapeutin zu werten, sondern gehört zum Entwicklungsprozess dazu.

Wenn es nicht anders geht – Trennung in Frieden

Oft warten Paare bis 5 vor 12, ehe sie eine Paartherapie aufsuchen. Meist stecken beide bereits tief und fest in der Teufelsspirale von Wut, Angst, Trauer und Hass. Gefühle werden als destruktive Werkzeuge benutzt, um die eigenen Bedürfnisse durchzusetzen.

Manchmal ist eine Trennung unausweichlich. Ich unterstütze Sie im Rahmen einer Trennungsbegleitung dabei, sinnvolle Zukunftsperspektiven zu finden und eine Trennung friedlich und fair durchzuführen.

Eine Paarberatung kann:

Und die Kosten?

Die Kosten für das Erstgespräch (ca. 90 min.) und für die nachfolgenden Sitzungen (ca. 60 min.) werden mit EUR 130,- verrechnet.

Das Honorar ist grundsätzlich in bar nach Ende der Sitzung zu entrichten. Andere Zahlungsweisen können vereinbart werden.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie in einer finanziell angespannten Situation sind. Bei entsprechendem Nachweis kann ich Ihnen einen günstigeren Tarif anbieten (soziale Beratung).

Buchung

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