Über mich

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und arbeite seit über 10 Jahren in der psychologischen Beratung. Vor 8 Jahren habe ich mich mit eigener Praxis selbstständig gemacht.

Psychologische Beratung in allen Lebenslagen

Ich unterstütze Sie dabei Ihre selbstbestimmten Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, Ihre Perspektive zu wechseln , eine Lösung zu finden und Ihre Ressourcen zu entdecken. Ich möchte verstehen was Sie bewegt, die Hintergründe Ihres Problems analysieren, Blockaden lösen und zu Entwicklung und Wachstum anregen.

Diskret, vertrauensvoll und auf Wunsch anonym helfe ich Paaren und Einzelpersonen neue Möglichkeiten zu finden, wie sie ihre Belastungen und Schwierigkeiten bewältigen können.

Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe

Stress wirkt sich nachweislich negativ auf die Partnerschaftsqualität und die individuelle psychische Gesundheit aus. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist es daher, Menschen dabei zu unterstützen ihren persönlichen Umgang mit Stress zu reflektieren und zu optimieren. In meinem Kurs zum Stressmanagement „Kein Stress mit dem Stress! Stressmanagement im Alltag“ zertifiziert nach § 20 SGB V, lernen die Kursteilnehmer mit Stress umzugehen, Burnout zu vermeiden und Resilienz aufzubauen.

Meine persönliche Grundhaltung ist geprägt durch

Respekt, Anerkennung und Empathie. Ganz im Sinne der Positiven Psychologie liegt mein Fokus auf den Ressourcen, der Kraft und Stärke des Menschen.

Wichtig ist mir…

die Befähigung meiner Klienten zur Aktivierung ihrer Selbsthilfefähigkeiten und das Erlernen neuer
Interaktionsmuster.

Das schönste Kompliment für meine Arbeit ist…

wenn meine Klienten mich als Stütze und Begleitung in einer für sie ausweglos oder leidvoll erlebten Situation annehmen.