

Psychologische Einzelberatung
Wenn Ihre Probleme überhandnehmen, Sie nicht wissen wie es weiter gehen soll oder Sie Klarheit in einer psychologischen Angelegenheit brauchen, finden Sie hier professionelle psychologische Hilfe und Unterstützung. Ich berate Sie individuell, vertrauensvoll und diskret.
Professionelle Paarberatung
Sie suchen einen Weg aus Ihrer akuten oder chronischen Beziehungskrise, möchten Ihre Konflikte entschärfen, den andauernden Streitereien ein Ende setzen und wieder zueinander finden. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für eine professionelle Paarberatung bei mir.
Stressmanagement - Seminar
Umgang mit Stress lernen, Belastung meistern, Gesundheit fördern. „Kein Stress mit dem Stress! Stressmanagement im Alltag“ – Ihr zertifiziertes Stressmanagement-Seminar, buchen Sie noch heute. Eine (teilweise) Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich.


Sie sind nicht allein!
Im Laufe des Lebens haben wir viele Schicksalsschläge, Krisen und Probleme vielfältiger Art zu meistern. Der Umgang damit ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Manche Erlebnisse können uns aus der Bahn werfen, manchmal drohen wir darunter zusammenzubrechen oder wissen einfach nicht weiter. Angst, Wut, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit lassen uns ohnmächtig werden. Emotionen drücken sich auch körperlich aus und können zu sozialen, familiären und partnerschaftlichen Problemen führen.
Das Wichtigste ist, dass Sie verstehen: Krisen und Probleme gehören zu Wachstum und Entwicklung. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sich psychologische Hilfe zu suchen. Bei mir wird kein Thema, das Sie belastet, tabuisiert. Ich spreche aber auch keinen Punkt an, über den Sie nicht sprechen möchten. Sie allein entscheiden über die Richtung und das Tempo.
Ich berate Sie vertrauensvoll, diskret, empathisch und qualifiziert.
Telefonisch, persönlich, online und vor Ort.


Wenn es Ihnen zuviel wird
Sich Klarheit in einer schwierigen persönlichen oder beruflichen Situation zu verschaffen, Konflikte aufzuarbeiten, Ressourcen zu stärken. Ich unterstütze Sie sowohl in akuten Problem- und Krisensituationen, als auch bei Fragen des Lebens und der persönlichen Entwicklung.
Ganz gleich was Ihnen zu schaffen macht: der direkte Weg, um Ihr Befinden zu verbessern, ist es darüber zu sprechen.
Angst
Verzweiflung
Krankheit
Trauer
Schlafstörungen
Grübelzwang
Einsamkeit
Liebeskummer
Trennung / Scheidung
Sexuelle Probleme
Burnout, Erschöpfung
Stressbewältigung
Auseinanderleben
Untreue
Investieren Sie in Ihre Gesundheit
Ihr kostbarstes Kapital ist Ihre Gesundheit. Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe, Entspannungs- und Genusstraining. Buchen Sie hier Ihr zertifiziertes Stressmanagement-Seminar. (Anteilige) Kostenerstattung der Krankenkasse möglich.
Referenzen
ein individuelles, fruchtbares und nachhaltiges Beratungserlebnis.
“Ich fand die Antwort sehr hilfreich und hat mir ermöglicht aus einer anderen Perspektive auf das Problem zu schauen”
Bewertung auf Psychomedia
“Mit diesen wichtigen, praktischen Punkten werde ich diese emotionale Diskussion auf eine etwas sachlichere Ebene bringen können. Vielen Dank!!!! Sophie"
Bewertung auf Psychomedia
“Sehr geehrte Frau Skupinski-Schwarz, vielen Dank für das vertrauensvolle Telefonat gestern Abend. Sie haben mir mit Ihren Worten wieder ein Ziel gegeben. Meine Fragen haben Sie tiefgründig beantwortet und mir dabei auch Mut für den weiteren Weg gemacht. Gern werde ich Sie bei neu auftretenden Fragen wieder kontaktieren.”
Bewertung auf yourexpert
“Prägnant und zugleich detailliert, empathisch. Hat mir in meiner Krisensituation sehr geholfen. Sehr empfehlenswert, vielen Dank!”
Bewertung auf yourexpert
„Was erwartet mich, wenn ich eine Beratung aufsuche?“
meiner Vorgehensweise und den weiteren Ablauf einer Beratung verschaffen.
Beziehung – Ständig Streit
Gesundheit – Kurz vor dem Burnout
Persönlichkeit – Selbstwertprobleme
Trauer und Trauerbewältigung
Arbeit – Mobbing
Fragen und Antworten
Wie läuft eine Paartherapie-Stunde ab? Was kostet eine Sitzung? Wie lange dauert eine Sitzung? Ist eine psychologische Beratung das Richtige für mich? Wie bekomme ich einen Termin?
Die Antworten auf die häufigsten Fragen finden Sie hier zusammengestellt.
COVID-19 INFORMATIONEN
Neueste News & Events
sowie interessante und aktuelle Beiträge zu Themen rund um die psychische Gesundheit.